이제 지루한 운동은 그만!
전용 게임앱과 챌린지로 지루하기않게 뱃살 빼는데 필수 아이템이 된 플랭크패드
코로나로 헬스장 가기 부담되는 요즘
집에서 게임하면서 운동하면 어때요~?
게임에 집중하다보면 어느새 땀이 송글송글 맺힌
나를 발견!
플랭크패드 전용어플을 다운로드 받은 후
원하는 게임을 선택해보세요!
플랭크동작은 척추, 골반, 엉덩이, 특히 복근 등 몸의 중심에 해당하는 코어근육을
강화시켜주는 운동이랍니다 :D
이 외 밸런스 보드로도 활용할 수 있어요~~
코로나로 움츠러들지말고
홈트레이닝으로 내 몸은 내가 관리하자구요!
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